Após os dias intensos de folia e diversão que marcam o Carnaval, é comum sentir-se esgotado e em busca de formas para recuperar as energias perdidas. Entre as melhores estratégias para se revitalizar e preparar o corpo para retomar a rotina, está a hidratação adequada e a nutrição rica em vitaminas e minerais. Pensando nisso, apresentamos duas receitas de sucos naturais que prometem ser verdadeiros aliados nesse período pós-carnaval. Cheios de sabor, cor e nutrientes, esses sucos oferecem uma combinação perfeita de ingredientes para ajudar na desintoxicação, hidratação e recuperação do organismo, garantindo que você volte à sua rotina com muito mais disposição e saúde. Confira a seguir essas receitas simples, deliciosas e cheias de benefícios para o seu bem-estar.
SUCO DE ROMÃ COM KOMBUCHA
Ingredientes:
200 ml de kombucha de hibisco
1 romã
Suco de 1 limão
2 gramas de hortelã
3 morangos picados
Modo de preparo:
No liquidificador, coloque todos os ingredientes, bata e coe todo o conteúdo. Decore com rodelas de limão e folhas de hortelã.
Fonte: Divino Fogão.
SUCO DETOX DE ABACAXI
Ingredientes:
300g de abacaxi cortado em cubo
1 maçã pequena cortada em cubos
1 colher de sobremesa de chia
50ml de água
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
Rendimento: uma porção para cada receita.
Fonte: Água Doce Sabores do Brasil
